Этот жест ничего не стоит и может спасти ваши отношения. 6 причин, почему вы должны делать это каждый день

Объятия

Чем больше, тем лучше. Мы говорим об объятиях. Так вы сможете снизить стресс у любимого человека, повысить чувство безопасности и укрепить ваши отношения. Вот 6 причин, почему вы должны обниматься каждый день.

21 января отмечается Международный День Объятий. Это прекрасная возможность узнать о терапевтических свойствах этого простого жеста. Ведь, оказывается, прикосновения не только играют основополагающую роль в построении социальных отношений, но и играют фундаментальную роль в правильном развитии ребенка и поддерживают функционирование многих систем в нашем организме.

Что происходит в нашем теле, когда мы обнимаемся?

  • Повышается выработка серотонина.
  • Снижается уровень кортизола.
  • Повышается уровень эндорфинов.
  • Выделяется окситоцин.

Что это значит? Проще говоря, повышенная концентрация эндорфинов действует примерно как обезболивающее, в том числе снижая уровень боли, которую мы чувствуем. Серотонин отвечает за хорошее самочувствие, снимая тревогу. Окситоцин, как и серотонин, заставляет нас чувствовать себя хорошо, а также повышает устойчивость организма к стрессу и укрепляет иммунную систему. Эксперты утверждают, что уже через 6 секунд объятий в нашем мозге начинает выделяться окситоцин, а 20 секунд объятий положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Благодаря увеличению выработки вышеупомянутых гормонов в организме снижается уровень кортизола, гормона стресса, что способствует расслаблению.

Осязание как основа для создания социальных связей

Жесты — неотъемлемая часть создания человеческих отношений. Они сопровождают людей дольше, чем речь. Иногда даже слова оказываются лишними, и достаточно одного жеста, чтобы выразить то, что человек чувствует или думает.

Какое значение несут в себе объятия?

  • Укрепляют отношения — объятия с любимым человеком являются выражением присутствия и доверия.
  • Выражают благодарность — мы часто используем объятия, чтобы сказать «спасибо».
  • Укрепляют чувство безопасности — например, когда мы обнимаем любимого человека во время стрессовой ситуации.
  • Передают позитивные намерения — так мы показываем свою доброту другому человеку.
  • Поддерживают — прикосновение может выражать готовность помочь и понимание эмоций другого человека.
  • Укрепляют единство — например, во время общей радости или удовлетворения от достигнутой цели.

Объятия ребенка

Объятия влияют на развитие ребенка

Объятия имеют фундаментальное значение для здорового развития человека. Прикосновения не только формируют у ребенка чувство безопасности и самоуважения, но и являются важной частью сенсорной стимуляции. Отсутствие прикосновений в младенческом возрасте приводит к нарушениям в развитии мозга, негативно влияя на нейронные связи и взаимодействие полушарий мозга. Кроме того, у детей, лишенных объятий и физического присутствия, отмечается повышенная агрессивность, более высокая заболеваемость различными инфекциями, более низкие когнитивные способности и трудности в установлении отношений со сверстниками. Из этого следует, что объятия детей определяют их правильное поведенческо-когнитивное развитие, а также влияют на их физическое здоровье.

Таким образом, мы видим, насколько важны прикосновения и объятия в жизни людей. Это основа человеческих отношений и важный фундамент хорошего здоровья. Отсутствие физической близости может потенциально увеличить риск преждевременной смерти на 30 %. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы в нашем окружении не было недостатка в нежности и взаимной близости 🙂 А если у Вас нет возможности обнимать любимого человека каждый день, то отличным вариантом напоминать ему о своих чувствах каждый день могут стать парные браслеты с личной гравировкой — самые популярные модели здесь 😉

Парные украшения для близких

1 отзыв
-10%
Парные браслеты из кожи в Беларуси
Парные браслеты из кожи с гравировкой One Love Первоначальная цена составляла 90 руб..Текущая цена: 81 руб.. Парные браслеты из кожи с гравировкой One Love
1 отзыв
-12%
Парные браслеты - Душнила
Парные браслеты из ювелирной стали Душнила + Душнила поменьше Первоначальная цена составляла 74 руб..Текущая цена: 65 руб.. Парные браслеты из ювелирной стали Душнила + Душнила поменьше
Парные браслеты черный и золотистый
Парные браслеты Infinity Love 43 руб. Парные браслеты Infinity Love
Парные браслеты из ювелирной стали Сумасшествие с первого взгляда (Свой текст) Первоначальная цена составляла 74 руб..Текущая цена: 65 руб.. Парные браслеты из ювелирной стали Сумасшествие с первого взгляда (Свой текст)
1 отзыв
-17%
Парные черные браслеты
Парные браслеты из ювелирной стали с гравировкой Black Первоначальная цена составляла 86 руб..Текущая цена: 71 руб.. Парные браслеты из ювелирной стали с гравировкой Black
Парные браслеты с надписью Абьюзер и Душнила Первоначальная цена составляла 45 руб..Текущая цена: 37 руб.. Парные браслеты с надписью Абьюзер и Душнила

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Редактор Kazak V.

Опытный автор и редактор, специализирующийся на украшениях, аксессуарах, стиле и моде. Обладаю глубокими знаниями в области дизайна украшений, последних модных тенденций и стилевых направлений. Создаю контент, который вдохновляет и помогает нашим читателям в выборе украшений и аксессуаров, соответствующих их индивидуальному стилю и предпочтениям!

Добавить комментарий. Твоё мнение важно!